Expression des émotions

Comment un simple cube en papier aide à développer l'intelligence émotionnelle ?

Concept

Dans une vidéo¹ en motion design très poétique intitulée « Je suis Cube », Benoît Leva retranscrit la diversité des émotions que nous pouvons ressentir, en les appliquant à un cube en papier.

Celui-ci se tord et se déforme pour incarner successivement de nombreuses émotions².

Réaction

C'est fou comme il arrive à rendre le cube expressif… Je n'ai pas pu m'empêcher de me mettre à sa place (au cube)…

Il y a quelque chose de très pur, là.

J'écrivais hier sur la difficulté de l'accès à mes ressentis et à mes émotions. Il n'est pas toujours aisé de les identifier précisément.

Pourtant, développer un vocabulaire émotionnel nuancé et précis est un travail sous-estimé. On devrait le faire dès le plus jeune âge afin d'être plus fonctionnels tout au long de la vie. C'est une chose que j'essaie de transmettre à mes enfants.

Leva a su capturer une essence de la manifestation de chaque émotion. Et je trouve que c'est aidant pour labelliser les miennes. Simplement en faisant preuve d'empathie.

Ainsi, je développe mon intelligence émotionnelle.

Invitation

Qu'est-ce qui serait différent si je m'inspirais de ce petit cube pour mieux comprendre ce qui se joue en moi ?

Publiée sur Vimeo et que j'ai découverte sur le site colossal. ↩︎
Toutes n'en sont pas vraiment, mais ça marche bien. ↩︎

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2 min de lecture
Almanach du 24 janvier (dernière modification : 21 sept. 2023)
Apprenti-sage de référence : Expression des émotions
Lien court de partage : https://hugues.le-gendre.com/a/01/24

Bonjour ! Je m'appelle Hugues Le Gendre et je convertis les problèmes complexes de mes clients en opportunités d'agir autrement et de nous transformer.
L'almanach Apprenti-sage est une invitation quotidienne au développement personnel et professionnel. En partageant des théories et des pratiques, documentées précisément et mises en lien avec la vraie vie, et en posant une question importante par jour, il contribue à devenir plus conscient⸱e, s'examiner honnêtement et actualiser sa propre philosophie de vie.
En tout cas, ça en a été l'effet sur moi et sur des milliers de lecteurs depuis que je publie mon journal ! Il donne aussi une idée de ce que je cherche à insuffler dans mes interventions.

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