Hugues Le Gendre

(almanach n°54 du )

Bien-être et minimalisme

Comment simplifier mon mode de vie pour m'épanouir ?

Concept

Au regard du modèle des 7 piliers du bien-être1, Joshua Becker partage comment la pratique du minimalisme2 nourrit son équilibre3 :

Réaction

Finalement, il rappelle ici toutes les bonnes raisons qui me guident aussi dans cette quête. Le minimalisme est une des choses que j’essaie de mettre vraiment au cœur de ma vie, car ses conséquences bénéfiques sont nombreuses.

C’est aussi une conséquence assez naturelle des prises de conscience que j’ai pu avoir depuis quelques années.

Invitation

Qu’est-ce qui serait différent si j’incarnais plus les valeurs du minimalisme ?

Notes & références

  1. À relire : 7 piliers du bien-être.

  2. Le minimalisme est la libération des possessions qui nous possèdent. C’est la simplification de son mode de vie, notamment par la réduction de ce que l’on possède, de ce que l’on consomme, afin de s’alléger, financièrement, mentalement et libérer du temps pour se consacrer aux choses qui ont du sens (p. ex. famille, communauté, amis, etc.).

  3. L’analyse en anglais est ici.

  4. À relire : qui suis-je ?

Des entités sont référencées (en lien avec d'autres apprenti-sages à découvrir) :
bien-être (5) Joshua Becker (6)

Ce graph montre le sous-ensemble des apprenti-sages de l'almanach en lien avec celui-ci via :

Il permet de montrer la tentative de lecture synoptique que j'essaie d'avoir dans ma pratique.

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Comment interagir avec le graphe de dépendance ?

Réagir & partager

Je m'appelle Hugues Le Gendre et je convertis les problèmes complexes de mes clients en opportunités d'agir autement et de nous transformer (eux et moi).

L'almanach Apprenti-sage est une invitation quotidienne au développement personnel et professionnel. En partageant des théories et des pratiques, documentées précisément et mises en lien avec la vraie vie, et en posant une question importante par jour, il contribue à devenir plus conscient⸱e, s'examiner honnêtement et actualiser sa propre philosophie de vie. En tout cas, ça en a été l'effet sur moi et sur des milliers de lecteurs depuis que je publie mon journal !
Il donne aussi une idée de ce que je cherche à insuffler dans mes interventions.