Changer de perception

Comment trouver un bon moyen de changer la « réalité » ?

Concept

Avec un ami, il nous arrive de former des gens à des techniques d'innovation et à cette occasion il y a un exemple d'ingéniosité que nous aimons prendre :

Supposons que vous soyez un concepteur d'ascenseur il y a quelques décennies et que les gens se plaignent que le trajet est un peu trop long. Vous pouvez essayer de le rendre plus rapide — en essayant d'utiliser des moteurs plus puissants, avec des câbles plus solides, etc. — ou bien vous pouvez installer un miroir dans l'ascenseur. Les gens vont avoir tendance à se regarder dedans et cela va les occuper. La perception du temps passé dans l'ascenseur va diminuer… 1

Réaction

Cet exemple montre l'intérêt de ne pas travailler tout le temps sur la réalité, mais plutôt sur la perception de la réalité. La transposition dans le contexte de développement personnel et interpersonnel est facile.

La réalité est souvent hors de ma zone de contrôle. Je voudrais pouvoir la changer, c'est d'ailleurs la principale source de ma souffrance. Mais c'est souvent impossible.

Travailler sur ma perception est souvent plus accessible, car elle ne dépend que de moi !

Je ne dis pas que c'est une chose facile. Elle est l'héritage d'un passif important : elle porte le poids de mes biais, mes modèles mentaux et mes croyances… Ceux-ci rendent le changement parfois très difficile à mettre en place. Mais il suffit parfois d'une brèche dans la digue pour amorcer un changement salvateur. C'est un sujet que je travaille couramment avec mes coachés.

Mais surtout, n'oublions pas2 qu'au fond la réalité n'existe pas3 ! J'en construis une image à travers le filtre déformant de mes perceptions.

Invitation

Qu'est-ce qui serait différent si je prenais une partie de l'énergie que je dépense à tenter de rendre le monde à l'image de ce que je souhaite et que je l'investissais « chez l'opticien » dans une nouvelle paire de lunettes à travers laquelle mieux voir le monde ?


  1. Il y a beaucoup d'autres raisons pour lesquelles c'était une bonne idée de mettre un miroir : sécurité, claustrophobie, etc. ↩︎

  2. À relire : histoire ; ça parle de moi ; changer de monde ; pronoïa↩︎

  3. Y a-t-il une réalité qui existe ? C'est une question que je me pose régulièrement et à laquelle je ne trouve pas encore de réponse. Peut-être celle des mathématiques ? ↩︎