Anti-cogito

Comment me libérer du mental pur et de la vision de Descartes ?

Concept

Je pense donc je ne suis pas.
— Thich Nhat Hanh

Réaction

Hanh est un moine bouddhiste1 zen d'une branche qui prône la pleine conscience.

Du coup, on comprend mieux pourquoi il a prononcé cette phrase…

C'est la négation de la fameuse maxime de Descartes qu'on a tous apprise à l'école. Et qui nous fait peut-être un peu de mal.

J'ai mis du temps à le comprendre et à l'admettre, mais je sais aujourd'hui que je ne suis pas mes pensées, je ne suis pas mes émotions, je ne suis pas mes croyances. Ce sont des constructions, des créations de mon cerveau et de mon égo. On retrouve ceci dans les niveaux logiques de la pensée de Dilts2.

Elles m'aident à appréhender la réalité.

Et parfois, elles me desservent plus qu'autre chose. C'est pour ça que le coaching travaille notamment au changement des croyances limitantes !

Mais elles ne sont pas moi3. Mon identité est plus profonde, intouchable et parfaite.

Et je n'y accède pas en pensant.

Invitation

Qu'est-ce qui serait différent si j'arrêtais un peu de penser ?

Illustration originale que j'avais réalisée pour mon précédent site : faciliterlechangement.fr
Illustration originale que j'avais réalisée pour mon précédent site : faciliterlechangement.fr

  1. Il a fondé en France le Village des Pruniers qui accueille de nombreuses retraites. ↩︎

  2. À relire : niveaux logiques↩︎

  3. À relire : qui suis-je ? ↩︎