Méta-programmes

Comment je me suis programmé avec des modes de fonctionnement bien identifiés ?

Concept

Les méta-programmes sont un concept de Programmation Neuro-Linguistique (PNL)1 pour décrire un méta-mode de mon fonctionnement. C'est-à-dire un mode de fonctionnement de haut niveau qui influence ma perception, mon évaluation d'information, ma motivation et ma décision. Les travaux sur le sujet ont été initiés par Leslie Cameron-Bandler en 1983 et ont été repris et augmentés par de nombreux praticiens, dont Robert Dilts.

Ces modes sont des angles de vue sur mon fonctionnement et sont présentés comme des réglettes entre deux extrêmes, sur lesquelles je me positionne. Idéalement, cette position n'est pas figée et s'adapte aux circonstances, mais parfois le curseur se bloque et je peux ressentir des difficultés dans mon quotidien.

Voici une sélection parlante2 de certains qui m'aident à la relecture de mon propre fonctionnement et donc à mon développement.

Ils sont aussi utiles dans les relations interpersonnelles, car ils me permettent de détecter des modes de fonctionnement différents chez les autres et m'adapter en conséquence pour collaborer au mieux.

Méta-programmes de perception :

  • Global / Détail
    Est-ce que je me concentre plutôt sur la vue d'ensemble ou sur les détails ?
  • VAKOG3
    Est-ce que je perçois plutôt via le sens visuel, auditif, kinesthésique, olfactif ou gustatif ?
  • Vers soi-même / Vers les autres
    Dans quelle direction est-ce que je m'oriente naturellement ?

Méta-programmes d'organisation et d'évaluation :

  • Associé / Dissocié
    Ai-je tendance à revivre les choses intérieurement ou à les voir de plus loin ?
  • Ce qui est là / Ce qui manque
    Est-ce que je détecte mieux ce qui est visible ou ce qui est en creux ?
  • Similitude / Différence
    Est-ce que je m'attache plutôt à ce qui est commun entre plusieurs choses ou à ce qui les différencie ?
  • Passé / Présent / Futur
    Dans quelle direction du temps ai-je tendance à rester ?

Méta-programmes de motivation et de décision :

  • Nécessité / Devoir / Désir
    Quel degré d'action me fait faire les choses ?
  • Être / Avoir / Faire
    Quel verbe oriente ma vie ?
  • Recherche / Évite
    Vais-je vers ou opposé aux choses ?
  • Référence interne / Référence externe
    Fais-je les choses pour moi ou pour les autres ?
  • Proactif / Réactif
    Qu'est-ce qui déclenche mon action ?
  • Procédures / Options
    Est-ce que je préfère un programme précis ou un champ ouvert ?
  • 1 fois / 2 fois / Plus
    Combien de fois dois-je voir ou faire les choses pour les intégrer ?

Réaction

Je trouve assez fascinante et très puissante cette modélisation de mon fonctionnement. Je vais creuser ces sujets dans de prochains apprenti-sages.

Invitation

Qu'est-ce qui serait différent si j'utilisais cette grille de lecture pour me développer ?


  1. À relire : niveaux logiques ; ego et âme ; COACH et CRASH ; intelligence ; présupposés de la PNL↩︎

  2. Il y en a encore plein d'autres à découvrir notamment ici↩︎

  3. À relire : Loi de Miller ; somesthésie↩︎