Hugues Le Gendre

(note n°18 du )

(note reprise dans l'almanach : aller lire la version enrichie)

Ça parle de moi

...et en fait, c'est toujours le cas, quoi que j'en dise !

Dans le domaine des perceptions, il y a 3 niveaux dont on doit avoir conscience :

Les faits sont ce qu’il y a de plus proche de la réalité1. Ils sont captés par nos 5 sens, ils pourraient être enregistrés par une caméra par exemple.

Les inférences sont des tentatives d’explication de la réalité, à partir de faits. Ce sont des suppositions dont on est raisonnablement sûr. Par exemple, si je croise un gros chien dans la rue sans laisse, je peux lui attribuer une intention mauvaise et vouloir me protéger. C’est probablement une bonne idée mais il n’y a rien de factuel pour dire que ce chien précis, dans ce cas précis, pose un danger pour moi.

Les jugements sont des projections2 personnelles. Elles sont l’interaction entre les faits/inférences et nos valeurs. Pour reprendre l’exemple précédent, si au passage je m’énerve intérieurement sur le maître du chien en me disant que tout de même c’est très dangereux de ne pas mettre de laisse, je suis en train de faire un jugement, en lien probablement avec la vision que j’ai du respect de l’autre.

ATTENTION, RÉVÉLATION3 : on a une lourde tendance à prendre des inférences, voire des jugements, pour des faits.

Les inférences sont ce que l’on fait le plus souvent. La réalité est tellement complexe que nous avons mis en place des modèles mentaux, des schémas de réflexion qui nous permettent d’interpoler (i.e. de bouger les trous) ou d’arriver plus rapidement à une décision ou un avis sans avoir à réinventer la roue à chaque fois. Les inférences sont influencées par nos biais cognitifs.

On en arrive à l’expression « ça parle de moi », souvent complétée par « donc à prendre avec des pincettes ».

Je l’utilise souvent en début de phrase, avant de donner un conseil ou de réagir à ce que quelqu’un m’a dit. C’est un bon moyen de reconnaître à l’autre que ce que l’on va dire porte le poids de toute notre vision du monde.

Ce qu’on dit, même sur l’autre, nous appartient à nous, uniquement.

Notes & références

  1. Et encore, c’est une notion qu’il faudrait discuter, peut-ici à l’avenir, parce qu’au fond c’est quoi la réalité, si ce n’est l’image qu’on en a...

  2. Pour en lire plus sur le sujet des projection

  3. Étonnant non ? 🤯

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Je m'appelle Hugues Le Gendre et je convertis les problèmes complexes de mes clients en opportunités d'agir autement et de nous transformer (eux et moi).

Mes notes d'apprenti-sage sont la collection des petites choses du quotidien qui me nourrissent, modifient mes modèles mentaux, affinent ma philosophie de vie et me guident sur mon chemin d'apprenti-sage.

Une partie d'entre elles a été réunie dans un almanach : une invitation quotidienne au développement personnel et professionnel. En partageant des théories et des pratiques, documentées précisément et mises en lien avec la vraie vie, et en posant une question importante par jour, il contribue à devenir plus conscient⸱e, s'examiner honnêtement et actualiser sa propre philosophie de vie. En tout cas, ça en a été l'effet sur moi et sur des milliers de lecteurs depuis que je publie mon journal !
Il donne aussi une idée de ce que je cherche à insuffler dans mes interventions.

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