Anti-cogito

Je pense donc je ne suis pas.

Thich Nhat Hanh

En quoi ça me parle

Hanh est un moine bouddhiste zen d'une branche qui prône la pleine conscience.

Du coup, on comprend mieux pourquoi il a prononcé cette phrase…

C'est la négation de la fameuse maxime de Descartes qu'on a tous appris à l'école. Et qui nous fait finalement beaucoup de mal, je pense.

J'ai mis du temps à le comprendre et à l'admettre mais je sais aujourd'hui que nous ne sommes pas nos pensées, nous ne sommes pas nos émotions, nous ne sommes pas nos croyances. Ce sont des constructions, des créations de notre cerveau et de notre égo. On retrouve ceci dans les niveaux logiques de la pensée de Dilts.

Elles nous aident à appréhender la réalité.

Et parfois, nous desservent plus qu'autre chose (c'est pour ça que le coaching travaille au changement des croyances limitantes).

Mais elles ne sont pas nous. Notre identité est plus profonde, intouchable et parfaite.

Et on n'y accède pas en pensant.