Escalade en salle : s'initier et progresser

de Laurence Guyon et Olivier Broussouloux (éd. de 2017)

Quatrième de couverture

LE guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser. La pratique de l'escalade a profondément évolué au cours des dix dernières années. Progressivement, elle s'est démocratisée jusqu'à connaître un véritable engouement. Et ce, grâce notamment au développement d'une pratique plus urbaine et à l'explosion du nombre de salles d'escalade que l'on estime à environ 2 000 aujourd'hui réparties dans tout l'hexagone. En France, ils seraient 1 million à grimper régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur les fameuses SAE, structures artificielles d'escalade. Une dynamique qui n'est pas près de s'essouffler avec l'arrivée de ce sport aux prochains Jeux olympiques de Tokyo en 2020. Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, gérer ses émotions, développer sa force… les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser. Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos.

Plus d'informations sur le site Goodreads...

Évaluations

Ma note :
La note de la communauté Goodreads : 3.75 pour 4 personnes
J'ai lu ce livre 2 fois : le 10 déc. 2018 et le 23 déc. 2023
Il fait partie des 277 livres de ma bibliothèque annotée.

Mon commentaire

Pas mal comme vue d'ensemble, mais manque de cas techniques. Bien pour démarrer.