Solide !

de Romain Desgranges (éd. de 2020)

Quatrième de couverture

Fort de son expérience de sportif de haut niveau et de champion d'escalade, Romain Desgranges signe un livre orginal afin d'accompagner tous les grimpeurs désireux de progresser dans leur programme d'entraînement en fonction de leurs objectifs.

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Évaluations

Ma note :
La note de la communauté Goodreads : 4.00 pour 15 personnes
J'ai lu ce livre 1 fois : le 5 nov. 2023
Il fait partie des 286 livres de ma bibliothèque annotée.

Mon commentaire

Un livre intéressant pour relire ma pratique de l'escalade. Et m'interroger sur mon envie de définir pour moi des objectifs ambitieux (ou non) pour ce sport.