Loups intérieurs
Comment prendre conscience de la dualité en moi ?
Concept
Voici un joli conte1 cherokee2 :
Un homme âgé dit à son petit-fils, venu le voir très en colère contre un ami qui s’était montré injuste envers lui :
— Laisse-moi te raconter une histoire...
Il m’arrive aussi, parfois, de ressentir de la haine contre ceux qui se conduisent mal et n’en éprouvent aucun regret.
Mais la haine t’épuise, et ne blesse pas ton ennemi.
C’est comme avaler du poison et désirer que ton ennemi en meure.
J’ai souvent combattu ces sentiments.Il continua :
— C’est comme si j’avais deux loups à l’intérieur de moi.
Le premier est bon et ne me fait aucun tort. Il vit en harmonie avec tout ce qui l’entoure et ne s’offense pas lorsqu’il n’y a pas lieu de s’offenser. Il combat uniquement lorsque c’est juste de le faire, et il le fait de manière juste.
Mais l’autre loup, ah ! Il est plein de colère. La plus petite chose le précipite dans des accès de rage. Il se bat contre n’importe qui, tout le temps, sans raison. Il n’est pas capable de penser parce que sa colère et sa haine sont immenses. Il est désespérément en colère, et pourtant sa colère ne change rien. II est parfois si difficile de vivre avec ces deux loups à l’intérieur de moi, parce que tous deux veulent dominer mon esprit.Le garçon regarda attentivement son grand-père dans les yeux et demanda :
— Lequel des deux l’emporte, grand-père ?Le grand-père sourit et répondit doucement :
— Celui que je nourris.
Réaction
Pour moi, ce conte parle de conscience et de responsabilité.
Conscience des parties de moi, même les moins avouables, et qui sont pourtant là, mais probablement plus que deux. Conscience que les actions que je fais contribuent3 à me changer et peut-être à renforcer l’une de ces parties.
De même, je suis responsable de ce que je ressens, directement4, mais aussi indirectement d’après ce conte. En choisissant de renforcer mon loup haineux5, je crée des automatismes de pensées qui influent sur mes actions et je lui facilite la vie.
Briser cette spirale n’est pas un sujet simple, mais je crois que faire preuve de gratitude régulièrement est une clé...
Une autre version de ce conte cherokee a une fin tout autre : le grand-père conseille de nourrir les deux loups afin de les guider vers le bon chemin et de maintenir un équilibre.
Accepter cette dualité doit permettre d’éviter que le loup de colère ne se tapisse dans un coin en attendant son heure. Accepter cette humanité en moi, sans l’acculer, doit permettre d’entendre ce qu’elle veut me dire et d’accueillir les précieuses leçons qu’elle a à m’offrir.
Invitation
Qu’est-ce qui serait différent si j’apprivoisais mes loups ?
Notes & références
-
A priori, car c’est assez dur à vérifier, Internet n’étant pas forcément une source très fiable sur ce genre de chose... ↩
-
À relire : niveaux logiques. ↩
-
À relire : fin du monde. ↩
-
Je crois surtout que c’est un loup triste. ↩
Note : cet apprenti-sage faisait partie d'un de mes précédents sites (FaciliterLeChangement.fr) et je l'ai rapatrié et enrichi ici. L'illustration originale y est remise pour référence.
Une
entité est
référencée
(en lien avec d'autres apprenti-sages à découvrir) :
parabole
(5)
Ce graph montre le sous-ensemble des apprenti-sages de l'almanach en lien avec celui-ci via :
- une citation directe dans les notes
- un même livre de ma bibliothèque annotée
- une entité de référence commune
Il permet de montrer la tentative de lecture synoptique que j'essaie d'avoir dans ma pratique.
Comment interagir avec le graphe de dépendance ?