Se comprendre

Comment mieux améliorer ma relation de couple ?

Concept

Dans le livre de science-fiction Snow Crash, je suis tombé sur cette réplique1 à propos de la relation de couple :

Elle ne veut pas que tu la comprennes. Elle sait que c'est impossible.
Elle veut juste que tu te comprennes toi-même.
Tout le reste est négociable.

Réaction

J'ai trouvé que c'était une approche très mature de la relation dans un couple et de ce que chacun peut attendre à l'autre et lui offrir. « Elle » est clairement éveillée sur le sujet. Elle ne se fait pas d'illusions. Ou, en tout cas, elle connaît les priorités.

Ce qui n'est pas négociable, c'est la connaissance de soi-même. Lorsque je me connais, je comprends mes mécanismes de fonctionnement. Je sens lorsque je rentre en réaction, lorsque c'est l'égo qui prend la main sur l'âme2. Lorsque je me connais, je sais prendre de la hauteur quand c'est nécessaire. Je comprends mes besoins et leurs impacts sur mes émotions. Je sépare l'être du faire3.

C'est la base d'une relation saine avec moi-même, avec le monde et en particulier dans mon couple.

Ça ne veut pas dire qu'il ne faut pas essayer pour autant de comprendre l'autre. Ça peut être un objectif. Mais ça vient en second, lorsque les fondations sont en place. Et l'autre ne peut pas l'exiger – c'est si dur de se comprendre déjà soi-même ! –, simplement le souhaiter, voire le demander.

En tout cas, c'est négociable…

Invitation

Qu'est-ce qui serait différent si je mettais mon énergie au bon endroit ?


  1. C'est une traduction personnelle de She doesn't want you to understand her. She knows that's impossible. She just wants you to understand yourself. Everything else is negotiable. Lue dans : Neal Stephenson, Snow Crash, 2000. ↩︎

  2. À relire : ego et âme↩︎

  3. À relire : niveaux logiques↩︎