L'almanach “Apprenti-sage au quotidien” est une invitation quotidienne au développement personnel et professionnel. En partageant chaque jour une théorie ou une pratique, documentée précisément et mise en lien avec la vraie vie, et en posant une question importante pour guider la journée, il contribue à devenir plus conscient.e, s'examiner honnêtement et actualiser sa propre philosophie de vie.
En tout cas, ça en a été l'effet sur moi et sur des milliers de lecteurs depuis que je publie mes notes ! Il donne aussi une idée de ce que je cherche à insuffler dans mes interventions.
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Janvier
- Exigence et tendresse ✓
Comment me développer et m'épanouir grâce à cette belle injonction contradictoire ? - Défauts ✓
Comment regarder dans le miroir, y trouver mon reflet et apaiser mes relations ? - Adaptation hédonique ✓
Comment prendre conscience de cette course sans fin, et peut-être en sortir ? - Suggestions amirales ✓
Comment changer le monde, en commençant par faire mon lit, selon l'amiral McRaven ? - Le cheval dans le pré ✓
Comment accepter ce qui est, sans en faire trop ? - Suffisfaisant ✓
Comment combattre le FOMO, faire des choix et être plus heureux ? - Téléologie de la vie ✓
Comment changer ma vie en passant du "pourquoi" ou "pour quoi" ? - Rapport au temps ✓
Comment le trouver, ou bien le prendre, voire même me le donner ? - Problème ? ✓
Comment dissoudre de nombreux problèmes avec une simple question ? - Audace ✓
Comment gagner en génie, en puissance, en magie ? - Échalote ✓
Comment sortir de cette course insensée ? - Projection ✓
Comment éviter de plaquer mon propre cinéma sur l'écran de l'autre ? - Ezer keneged ✓
Comment l'autre peut nous challenger et nous sauver à la fois ? - Personnage ✓
Comment prendre conscience du costume que j'enfile, mais qui finit par m'enfermer ? - Systèmes 1 & 2 ✓
Comment activer le mode de pensée le plus adéquat en fonction de ma situation ? - Histoire ? ✓
Comment changer ma réalité grâce à une question impertinente ? - Qui suis-je ? ✓
Comment me définir, indépendamment de ce qu'en pense le monde ? - Signes ✓
Comment ne pas passer à côté et m'en saisir ? - Changer de monde ✓
Comment changer de monde et changer le monde au passage ? - Ça parle de moi ✓
Comment prendre conscience que c'est toujours le cas, quoi que j'en dise ? - Réactance psychologique ✓
Comment éviter le blocage inconscient qui s'active quand j'ai tort ? - Niveaux logiques ✓
Comment comprendre la pyramide que nous sommes ? - Distance ✓
Comment connecter la tête et le cœur et en récolter les bénéfices ? - Expression des émotions ✓
Comment un simple cube en papier aide à développer l'intelligence émotionnelle ? - Effet d'esthétisme-fonctionnalité ✓
Comment découpler le beau de l'utile ? - Enthousiasme ✓
Comment améliorer mon QI facilement ? - Ombre ✓
Comment cet autre qui m'énerve peut m'aider à apprivoiser mon côté obscur ? - Filtre d'immédiateté ✓
Comment maîtriser aujourd'hui mon emploi du temps futur ? - Vœux ✓
Comment y déceler ce qu'ils disent de moi ? - Seuil de Doherty ✓
Comment accélérer et ralentir en fonction du besoin ? - Pronoïa ✓
Comment voir que l'univers conspire à ma réussite ? -
Février
- Objectif PREMIER ✓
Comment me donner deux chances de plus d'atteindre un objectif ? - Loi de Goodhart ✓
Comment éviter qu'un objectif très mesurable soit dévoyé ? - Astuce empathique ✓
Comment éviter de m'emporter face à quelqu'un de désagréable ? - Détachement extrême ✓
Comment ne pas oublier que nous ne sommes que des humains ? - Neurones miroirs ✓
Comment suis-je connecté à l'autre, malgré moi ? - Empathie ✓
Comment définir l'empathie sur plusieurs plans ? - Communication non violente ✓
Comment lire les sentiments pour découvrir les besoins ? - Développer l'empathie ✓
Comment muscler cette capacité à me connecter à l'autre ? - Gros cailloux ✓
Comment aligner ma vie avec ma hiérarchie de besoins ? - Loi de Fitts ✓
Comment favoriser l'atteinte de mes objectifs ? - Hormèse ✓
Comment trouver la juste dose de risque pour moi ? - Loi de Hick ✓
Comment me simplifier une décision en réduisant les options ? - Deux jetons ✓
Comment choisir la réaction qui dissout le problème ? - 7 piliers du bien-être ✓
Comment prendre en compte toutes les facettes du bien-être ? - Ego et âme ✓
Comment intégrer ces deux faces de moi ? - Absence de but ✓
Comment m'autoriser une inversion profonde ? - Perdre sans jouer ✓
Comment ne pas me laisser embarquer dans une course vers le fond ? - Principe de Pareto ✓
Comment y trouver une source de développements inattendus ? - Labéliser les émotions ✓
Comment diminuer les effets de mes émotions fortes ? - Baisse des océans ✓
Comment éviter les pièges de l'intuition ? - Réciprocité irrationnelle ✓
Comment éviter un réflexe punitif défiant la logique ? - Effet de projecteur ✓
Comment sortir de l'autocentrisme ? - Bien-être et minimalisme ✓
Comment simplifier mon mode de vie pour m'épanouir ? - Besoins sociaux ✓
Comment les soigner au niveau de l'importance que leur donne mon cerveau ? - Kintsugi ✓
Comment souligner mes imperfections et mettre en valeur mes fêlures ? - Loi de Jakob ✓
Comment arrêter de faire "toujours plus de la même chose" ? - La vie est bien trop courte ✓
Comment concentrer mon énergie sur l'essentiel pour ne pas la gâcher ? - Zone aveugle ✓
Comment prendre conscience que mon cerveau me ment ? - Croire à mort ✓
Comment prendre conscience du pouvoir du mental ? -
Mars
- Loi de la région commune ✓
Comment définir un groupe, au-delà d'un espace physique ? - Presencing ✓
Comment mettre en place une action transformante ? - Aime ce que tu fais ✓
Comment faire ce choix qui mène au service ? - Simplement être en paix ✓
Comment alléger ponctuellement ma mission de vie ? - Loi de Prägnanz ✓
Comment puiser dans la puissance de métaphores simples ? - Être père, j'y crois ✓
Comment construire une vision du rôle profond du père ? - Avoir raison ou être heureux ✓
Comment prendre conscience de ce choix et faire le bon ? - Pourquoi du comment ✓
Comment ma vision et ma mission peuvent me porter dans la vie ? - Loi de la proximité ✓
Comment choisir l'environnement dont je vais devenir la moyenne ? - Changer de perception ✓
Comment trouver un bon moyen de changer la "réalité" ? - Pour qui est le pardon ? ✓
Comment changer de destinataire peur alléger l'existence ? - Tirer et relâcher ✓
Comment faire le bon choix à chaque instant ? - Loi de Miller ✓
Comment prendre conscience des limites de ma conscience ? - Humilité de la mission ✓
Comment m'autoriser à fixer un niveau de contribution plus humble ? - Permaculture de la vie ✓
Comment améliorer le monde avec ce comportement simple ? - Frontière ✓
Comment découvrir des zones d'apprentissages forts ? - Loi de connectivité uniforme ✓
Comment prendre conscience de ce qui m'apparente à d'autres ? - Fenêtre d'Overton ✓
Comment élargir ma perception du monde et de la nuance ? - Nature et psyché ✓
Comment me nettoyer de la civilisation, selon Jung ? - Rire de la vie ✓
Comment prendre exemple sur les enfants ? - Rasoir d'Ockham ✓
Comment simplifier et me simplifier l'existence ? - Se comprendre ✓
Comment mieux améliorer ma relation de couple ? - Science sans conscience ✓
Comment la vérité scientifique m'invite à modifier ma conscience ? - Bateau ✓
Comment changer de stratégie pour équilibrer le bateau de mon couple ? - Loi de Parkinson ✓
Comment reprendre le contrôle sur l'espace que je donne à certaines choses ? - Destination ✓
Comment éviter l'autre tragédie de la vie ? - Principe d'inversion ✓
Comment changer ma perspective sur la vie, et beaucoup d'autres choses ? - Paradoxe du consensus ✓
Comment éviter de juger sans empathie ? - Règle du pic-fin ✓
Comment éviter de terminer en queue de poisson ? - PAEI ✓
Comment prendre une meilleure décision ? - CAPI ✓
Comment mieux implémenter une décision ? -
Avril
- Intelligence du pollen ✓
Comment développer la plus grande forme d'intelligence ? - Loi de Postel ✓
Comment mesurer avec le bon poids mon travail et celui des autres ? - Scène et coulisses ✓
Comment me rendre plus heureux lorsque je me compare ? - États du moi ✓
Comment améliorer ma communication en intégrant 3 composantes de ma personnalité ? - Loi de Brandolini ✓
Comment limiter la diffusion des idioties ? - Effet Zeigarnik ✓
Comment ne pas me concentrer uniquement sur le négatif ? - Quantité et qualité ✓
Comment obtenir plus facilement la perfection ? - Technique d'apprentissage de Feynman ✓
Comment apprendre n'importe quel sujet ? - Acheter le bonheur ✓
Comment scientifiquement augmenter mon bonheur en pratiquant une dépense juste ? - Loi de Tesler ✓
Comment accepter l'asymptote structurelle de la complexité ? - Accords toltèques ✓
Comment passer les bons accords pour être plus heureux ? - Simple ✓
Comment utiliser mes modèles mentaux sans trébucher ? - Dsoérdre ✓
Comment démontrer facilement que mon cerveau modifie la réalité ? - Effet von Restorff ✓
Comment choisir d'être remémoré ? - Version du monde ✓
Comment accueillir toutes les versions de ce qui est ? - Se pardonner ✓
Comment pardonner plus facilement ? - Réussir ✓
Comment changer ma vision de la réussite ? - Biais de confirmation ✓
Comment arrêter de ne voir que ce que je crois ? - Drivers ✓
Comment me libérer de mon règlement intérieur inconscient ? - Carte et territoire ✓
Comment éviter la souffrance liée à la confusion entre les deux ? - Meilleure conversation ✓
Comment améliorer le monde en ayant de meilleures conversations ? - Biais d'ancrage ✓
Comment éviter de m'accrocher à ce qu'on me propose ? - Normal ✓
Comment apprendre à poser le masque ? - A priori négatif ✓
Comment me libérer du conditionnement à croire le pire ? - Derek Sivers ✓
Comment cet entrepreneur-philosophe peut m'aider à vivre mieux ? - Effet Dunning-Kruger ✓
Comment arrêter de me surestimer dans mes zones d'incompétence ? - Sensation, émotion, sentiment ✓
Comment faire le tri entre ces notions ? - Somesthésie ✓
Comment comprendre ce sixième sens ? - Friluftsliv ✓
Comment être dehors en liberté améliore ma santé, physique et mentale ? - Coûts irrécupérables ✓
Comment arrêter de m'accrocher à ce que j'ai déjà investi ? -
Mai
- Positions de vie ✓
Comment améliorer ma façon de vivre ma relation à l'autre ? - Plaisirs catastématiques ✓
Comment la classification épicurienne des plaisirs m'invite à relire ma vie ? - Sagesse du fermier ✓
Comment regarder loin et m'organiser près ? - Effet IKEA ✓
Comment arrêter de surévaluer ce que j'ai produit ? - Pensées pour lui-même ✓
Comment apprendre de cet empereur-philosophe ? - Arbre de décision du changement ✓
Comment résoudre les problèmes du monde en 2 questions ? - Faire autorité ✓
Comment prendre conscience de cette nuance pour l'incarner pleinement ? - Aversion à la dépossession ✓
Comment arrêter de survaloriser ce que je possède ? - Messie ? ✓
Comment convoquer le courage de vivre ma vie ? - De la fin au moyen ✓
Comment transformer des fins en outils à mon service ? - Coups de cœur des sens ✓
Comment me souvenir des bienfaits de chacun de mes sens ? - Effet du prix ✓
Comment prendre conscience que la qualité affecte le prix, mais aussi le contraire ? - Contraint d'agir ✓
Comment comprendre qu'en soumission comme en rebellion, je ne suis pas libre ? - Autodétermination ✓
Comment comprendre pourquoi je fais ce que je fais ? - Pauvre en temps ✓
Comment éviter les pièges qui transforment mon temps en confetti ? - Biais d'observation ✓
Comment ne pas oublier que j'influence le système en l'observant ? - Être spirituel joueur ✓
Comment le laisser me guider ? - Indifférents préférés ✓
Comment prendre du recul sur ce qui m'arrive et choisir le bon niveau d'objectifs ? - Programmation sans ego ✓
Comment diminuer la présence de mon ego dans mon travail ? - Biais des survivants ✓
Comment aller au delà de l'histoire écrite par les vainqueurs ? - Cohérence cardiaque ✓
Comment reprendre le contrôle face au stress ? - Devoir ou choisir ✓
Comment rendre ma vie plus intentionnelle et légère ? - Indépendance et autonomie ✓
Comment améliorer mes chances de survie ? - Biais rétrospectif ✓
Comment arrêter de ré-écrire l'histoire a posteriori ? - Cette vie nous est donnée ✓
Comment prendre conscience des cadeaux de cette vie ? - Dinde inductiviste ✓
Comment limiter mes modèles mentaux trop inductivistes ? - La vie est-elle un jeu ? ✓
Comment m'autoriser à changer de point de vue sur elle ? - Fatigue décisionnelle ✓
Comment réduire les décisions moins pertinentes ? - Modèle comportemental de Fogg ✓
Comment maximiser ma capacité à changer les comportements ? - D'ici la mort ✓
Comment éviter qu'elle me paralyse ? - Bonheur au travail ✓
Comment un philosophe érudit m'éclaire sur cet enjeu sociétal ? -
Juin
- Erreur du parieur ✓
Comment éviter de croire que la vie doit forcément agir dans l'autre sens ? - Changer mes habitudes ✓
Comment mettre des changements durables dans ma vie ? - Ce qui dépend de toi ✓
Comment intégrer cette punchline des stoïciens ? - Mort de la joie ✓
Comment éviter cette souffrance inutile ? - Effet Barnum ✓
Comment utiliser en conscience mon horoscope ? - Guerriers de la lumière ✓
Comment leurs petites sagesses peuvent m'aider sur le chemin ? - Prédécision ✓
Comment anticiper mes décisions pour améliorer ma vie ? - Mot et chose ✓
Comment éviter incompréhension et souffrance en confondant les deux ? - Piège de cadrage ✓
Comment soigner le cadre pour soutenir le changement ? - Shit sandwich ✓
Comment accepter le prix de suivre mes rêves ? - Choix ou décision ✓
Comment la différence entre les deux révèle l'audace ? - Me parler tout haut ✓
Comment profiter de cette technologie cognitive ? - Effet de leurre ✓
Comment une 3e option bien construite peut changer la préférence entre les 2 autres ? - Marqueurs somatiques ✓
Comment donner tort à Descartes et comprendre qu'une bonne décision n'est pas que cérébrale ? - Règle des 15 minutes ✓
Comment démarrer facilement des nouvelles choses ou tenir mes résolutions ? - Débrancher un moment ✓
Comment me remettre à fonctionner ? - Effet de halo ✓
Comment éviter de contaminer ma perception par des critères non-pertinents ? - Projet Aristote ✓
Comment améliorer la performance de mon équipe ? - Moins que plus-que-parfait ✓
Comment éviter jugement et souffrance grâce à un juste niveau d'exigence ? - Décisions de type 1 et 2 ✓
Comment faire la différence entre les deux pour avancer rapidement ? - Biais d'autorité ✓
Comment éviter de surpondérer l'avis d'un dépositaire de l'autorité ? - Conformisme ✓
Comment mon besoin d'appartenance me conditionne ? - 7 questions étranges ✓
Comment trouver mon objectif de vie avec ces questions décalées ? - Présupposés de la PNL ✓
Comment 8 principes de vie peuvent changer ma relation au problème ? - Biais de correspondance ✓
Comment éviter d'attribuer à tort les raisons d'une réussite ? - Si les anges volent… ✓
Comment retrouver la joie sérieuse de mon enfant intérieur ? - Placebo ✓
Comment je me trompe moi-même, pour le mieux ? - Puissance des rituels ✓
Comment rendre ma vie plus intentionnelle et changer qui je suis ? - Biais de positivité ✓
Comment mon optimisme inconscient et mon pessimisme conscient m'influent ? - Spécularité ✓
Comment expliquer que je n'agis pas, alors même que je le souhaite ? -
Juillet
- Fin du monde ✓
Comment dissoudre mes souffrances en regardant au-delà de mes croyances ? - Conseil, écoute, câlin ? ✓
Comment trouver la bonne façon de répondre ? - Effet acteur-observateur ✓
Comment mon point de vue change en fonction de mon rôle ? - Bataille secrète ✓
Comment le miroir de ce que je vis m'invite à la gentillesse ? - Questions au leader ✓
Comment me développer au service de mon équipe en 4 questions ? - Résoudre le mystère ✓
Comment puiser dans les 3 sources d'intelligence ? - Effet de vérité illusoire ✓
Comment la familiarité dépasse la rationalité ? - Grandir ou vieillir ✓
Comment faire la différence entre les deux fait la différence ? - Autonomie alignée ✓
Comment inverser le modèle de décision pour regagner en agilité ? - Tous avant lui ✓
Comment persévérer avec confiance et discipline ? - Erreur de la preuve anecdotique ✓
Comment éviter de généraliser des cas isolés ? - Doctrine ✓
Comment en sortir pour me concentrer sur ce qui est important ? - Talent ✓
Comment me soustraire à ce mythe destructeur ? - COACH et CRASH ✓
Comment revenir rapidement en état de flow ? - Cum hoc ergo propter hoc ✓
Comment éviter de voir une corrélation lorsqu'il n'y a qu'une coïncidence ? - Dire non ✓
Comment arriver à le faire en conscience ? - Intelligence ✓
Comment la définir, paradoxalement, en partant du cœur ? - Non verbal ✓
Comment mieux pondérer les signaux que j'envoie aux autres ? - Biais d'information ✓
Comment arrêter de collecter encore plus d'information, alors que c'est inutile ? - Comment sont les gens ? ✓
Comment voir les choses autrement que comme je suis ? - Intelligence et amour ✓
Comment voir qu'ils sont finalement semblables ? - Intelligences multiples ✓
Comment apprendre à en détecter toutes les formes ? - Malédiction de la connaissance ✓
Comment ne pas faire de supposition sur la connaissance de l'autre ? - 20 premières heures ✓
Comment maîtriser rapidement une nouvelle compétence ? - Commencer à terminer ✓
Comment aller jusqu'au bout de mes objectifs ? - Tout faire ou faire tout ✓
Comment ne pas les confondre et me concentrer sur le bon ? - Écart d'empathie chaud-froid ✓
Comment comprendre ces deux états internes très compartimentés ? - Anti-cogito ✓
Comment me libérer du mental pur et de la vision de Descartes ? - Plan stratégique ✓
Comment atteindre vraiment un objectif ? - Démocrature ✓
Comment choisir le système qui favorise le changement ? - Biais de l'information commune ✓
Comment éviter de passer à côté des vrais sujets ? -
Août
- Vaine efficience ✓
Comment ne pas me tromper de sujet ? - Vie intentionnelle ✓
Comment ces 6 questions peuvent m'aider à la mener ? - Loups intérieurs ✓
Comment prendre conscience de la dualité en moi ? - Erreur de la cause unique ✓
Comment ma paresse me fait oublier des pistes ? - Interdépendance des contraires ✓
Comment comprendre qu'ils sont reliés intimement ? - Vision et détails ✓
Comment être têtu sur l'une et flexibles sur les autres ? - Écouter son cœur ✓
Comment solliciter plus largement que l'intelligence du cerveau ? - Excès de confiance ✓
Comment recalibrer la confiance que je peux me faire ? - L'argent n'est pas un problème ✓
Comment voir l'utilité de me projeter en relâchant cette contrainte ? - Les 5 dysfonctionnements d'une équipe ✓
Comment trouver les clés pour en améliorer le fonctionnement ? - Loi de Gall ✓
Comment récolter les bénéfices de commencer par quelque chose de simple ? - Effet Pygmalion ✓
Comment j'influence la performance de quelqu'un par une simple croyance ? - Contraste mental ✓
Comment tirer le meilleur de mes rêveries sans m'y embourber ? - Courbe du deuil ✓
Comment je réagis à un changement négatif ? - Gemba ✓
Comment me rapprocher de là où la valeur est vraiment créée ? - Heuristique de disponibilité ✓
Comment ma paresse et mes limites cognitives me font faire des erreurs ? - Ne pas interrompre ✓
Comment vivre avec plutôt que provoquer une vivissection ? - Impossible d'agir ✓
Comment me souvenir qu'il est impossible que ce soit impossible ? - Animal sauvage ✓
Comment approcher la nature mystérieuse de l'âme ? - Méta-programmes ✓
Comment je me suis programmé avec des modes de fonctionnement bien identifiés ? - Réaliste ✓
Comment accueillir ce qui est et planifier en conséquence ? - Questions de l'empereur ✓
Comment suivre les réponses de Tolstoï aux 3 questions de la vie ? - Taille de la carotte ✓
Comment voir les conséquences paradoxales de la motivation par l'argent ? - Global / Détails ✓
Comment mon échelle de référence impacte ma façon de voir les choses ? - Peur profonde ✓
Comment apprendre à exprimer ma puissance ? - Faute et responsabilité ✓
Comment ne pas confondre les deux ou prendre la première comme excuse ? - Priorité(s?!) ✓
Comment ce mot a-t-il pû devenir pluriel ? - VAKOG ✓
Comment mon sens dominant influence ma perception ? - Explorateur de l'autre ✓
Comment développer cette passion saine et curieuse ? - Mon truc ✓
Comment ne pas perdre cette bizarrerie qui me rend formidable ? - Ils sont mon travail ✓
Comment comprendre qu'ils ne l'interrompent pas, car ils le sont ? -
Septembre
- Vers soi / Vers les autres ✓
Comment je m'oriente naturellement vers l'interne ou l'externe ? - Complexe ou compliqué ✓
Comment ces deux réalités, en fait différentes, invitent à l'humilité ? - Obligation de changement ✓
Comment éviter les aces de la vie ? - 7e génération ✓
Comment considérer l'impact de mes décisions sur les 150 prochaines années ? - Ce qui est là / Ce qui manque ✓
Comment je note la présence ou l'absence des choses importantes ? - Boucle du changement ✓
Comment intégrer l'impermanence et l'entretien du changement ? - Certain accord ✓
Comment intégrer 2 nouveaux facteurs pour de meilleures décisions ? - 2 stratégies d'innovation ✓
Comment choisir la plus adaptée aux résultats que je recherche ? - Associé / Dissocié ✓
Comment choisir judicieusement entre acteur et spectateur ? - Soustraire plutôt qu'ajouter ✓
Comment choisir la stratégie la plus efficiente ? - Rêve ou objectif ✓
Comment transformer l'un en l'autre ? - Généraliste ou spécialiste ✓
Comment choisir entre labourer en largeur ou creuser en prodondeur ? - Similitude / Différence ✓
Comment détecter que je favorise la convergence ou la divergence ? - Monter d'un étage ✓
Comment me placer au bon niveau pour résoudre mon problème ? - Douleur et souffrance ✓
Comment faire la différence entre les deux pour éviter la seconde ? - Profit et oxygène ✓
Comment éviter le désastre qui consiste à confondre fin et moyen ? - Passé / Présent / Futur ✓
Comment piloter le temps où je choisis de vivre ma vie ? - Optimisation locale ✓
Comment l'optimisation que je recherche peut être contre-productive au global ? - Se (et les) presser ✓
Comment éviter de m'infliger du stress arbitrairement ? - Manager pour les 3% ✓
Comment éviter de démotiver mes équipes en nivelant par le bas ? - Recherche / Évite ✓
Comment je m'oriente pour créer du changement ? - 4 niveaux d'écoute ✓
Comment atteindre le bon niveau pour rendre possible une transformation ? - Effet secondaire ✓
Comment activer le meilleur moyen d'obtenir cette chose importante ? - Urgent ou important ✓
Comment éviter de confondre les deux, au risque de perdre en intentionnalité ? - Référence interne / externe ✓
Comment changer pour qui je prends mes décisions ? - Entendre, voir ou faire ✓
Comment ancrer le changement avec 3 degrés de pratique ? - Relecture en 4F ✓
Comment m'améliorer activement en 4 étapes simples ? - L'ignorance est une bénédiction ✓
Comment mon cognitif peut m'empêcher de saisir des opportunités ? - Procédure / Options ✓
Comment ma préférence de cadre influence mon processus de décision ? - Thérapie la moins chère ✓
Comment un simple rituel gratuit me soigne ? -
Octobre
- Contenu mental ✓
Comment le raffiner, de la donnée à la sagesse ? - Se taire plus ✓
Comment une absudité pseudo-scientifique m'aide à vraiment changer de posture ? - Nécessité / Devoir / Désir ✓
Comment détecter et activer la source de ma motivation et de mon action ? - Résilience ✓
Comment la développer grâce à 7 facteurs clés ? - Modèle du changement de Kotter ✓
Comment ancrer un changement organisationnel profond en 8 étapes ? - Sans espérance ni crainte ✓
Comment agirais-je si je me libérais de la carotte et du bâton ? - Proactif / Réactif / Passif ✓
Comment est-ce que je déclenche mon action ? - Maturité émotionnelle ✓
Comment un poète activiste m'invite à l'introspection ? - Intelligence collective ✓
Comment activer le QI collectif, très indépendant du QI individuel ? - 4 niveaux d'énergie ✓
Comment aligner les 4 pour obtenir le maximum d'impact ? - Être / Avoir / Faire ✓
Comment comprendre mon intention lorsque j'agis ? - Changement et temporalité ✓
Comment réaligner coûts et bénéfices lorsque je veux me transformer ? - Parentalité minimaliste ✓
Comment ces 5 principes du moins permettent plus ? - Mythes sur le cerveau ✓
Comment mon cerveau fonctionne vraiment ? - Méta-modèle ✓
Comment mon utilisation du langage en dit long sur mon système de pensée ? - Paresse intellectuelle ✓
Comment faire face au flot d'information qui me submerge ? - Sacrée intuition ✓
Comment remettre l'esprit intuitif et l'esprit rationnel à leurs places ? - Contrôle de cohérence ✓
Comment développer mon détecteur anti-bullshit ? - Nudge ✓
Comment pousser gentiment dans la bonne direction ? - Sympatheia ✓
Comment voir la connection entre toutes les choses ? - Loi de Sturgeon ✓
Comment trier le déchet pour trouver les 10 % qui ont de la valeur ? - Commission ou omission ✓
Comment éliminer la paralysie managériale ou personnelle ? - Sécurité psychologique ✓
Comment l'installer dans un groupe, en clarifiant les malentendus ? - 7 habitudes qui changent la vie ✓
Comment rendre la vie plus légère avec des rituels simples ? - Impuissance acquise ✓
Comment je n'essaie même plus, alors même que j'ai récupéré du contrôle ? - Problème de riche ✓
Comment le développement personnel peut secouer ma petite pyramide ? - Les pères oublient ✓
Comment oublier un peu moins et demander pardon ? - Incertitude en v ✓
Comment planifier efficacement en fonction de l'horizon ? - Stratégies de survie ✓
Comment comprendre mes réactions primitives face au "danger" ? - L'heure de la main vide ✓
Comment passer ce moment si important qui me terrifie ? - Mono-tâche ✓
Comment minimiser les coûts de switch de contexte ? -
Novembre
- Messages vers le futur ✓
Comment mon rôle de père a un impact sur le monde de demain ? - Cet autre sans visage ✓
Comment je fais n'importe quoi à créer pour n'importe qui ? - Litanie contre la peur ✓
Comment reprendre le contrôle face à elle ? - Enseigner ou apprendre ✓
Comment choisir la bonne façon de transmettre ? - Moment présent ✓
Comment travailler à ma présence et, peut-être, mon éveil ? - Audit innovation express ✓
Comment dépasser les discours et l'évaluer en deux questions ? - Audit de vie ✓
Comment faire le point pour mieux repartir ? - Changement de culture ✓
Comment comprendre et activer les changements organisationnels ? - Oui, merci ✓
Comment adopter un mantra tout simple, qui change la vie ? - Médias sociaux ✓
Comment poser un cadre pour ne pas me faire happer ? - Difficultés du monde moderne ✓
Comment voir aussi les défauts du confort et de l'abondance ? - Le jour où la vie tape sur l'épaule ✓
Comment m'y préparer ou y préparer les autres ? - 4000 semaines ✓
Comment comprendre l'illusion de vouloir les optimiser ? - Gauffre ou spaghettis ✓
Comment deux modes de fonctionnement du cerveau impactent les couples ? - Dans la place ✓
Comment devenir indispensable et impactant au travail ? - L'univers est en moi ✓
Comment accepter mes côtés lumineux ou obscurs ? - Machine à inventer ✓
Comment tirer 6 leçons d'innovation d'Amazon ? - Éducation silencieuse ✓
Comment intégrer qu'ils écoutent ce que je fais, et pas ce que je dis ? - Transitions rapides ✓
Comment améliorer ma capacité à switcher de contexte ? - En voie d'extinction ✓
Comment reconnaître et préserver le merveilleux ? - Comportements contagieux ✓
Comment orienter ma vie en m'entourant des bonnes personnes ? - Propriétaire, vraiment ? ✓
Comment voir que ce n'est peut-être pas la bonne posture ? - Instrument Thomas-Kilmann ✓
Comment déterminer ma tendance dans la gestion du conflit et la négociation ? - Bouteille d'empathie ✓
Comment recharger ma capacité à me connecter à l'autre ? - Permission + Protection = Puissance ✓
Comment mettre en place les deux ingrédients indispensables pour agir ? - Énergie empruntée ✓
Comment mon échange constant d'énergie avec le monde y change mon rôle ? - Connexion forcée ✓
Comment générer de nouvelles idées ? - Qui a piqué mon fromage ? ✓
Comment améliorer mon rapport conflictuel au changement ? - 4 paliers de l'apprentissage ✓
Comment atteindre la maîtrise ? -
Décembre
- Principes source ✓
Comment comprendre et renforcer la réussite de projets collectifs ? - Ressources intangibles ✓
Comment développer les ressources qui restent et qui sont plus saines ? - Crise de liquidité ✓
Comment une accumulation d'argent peut revéler un problème ? - Taille du groupe ✓
Comment fixer le nombre optimal de personnes pour réfléchir efficacement ? - Règles des 2 minutes ✓
Comment améliorer ma productivité et vaincre la procrastination ? - Croire en sa propagande ✓
Comment rester le plus objectif possible, malgré tout ? - Ne pas changer de trottoir ✓
Comment me comporter de façon durable, même en négociation ? - Éclaireur ✓
Comment voir les choses clairement avec un état d'esprit ouvert ? - Feu sacré ✓
Comment le préserver chez mes enfants et m'en inspirer ? - Réactions au feedback - SARA ✓
Comment passer la vague qui m'assaille d'abord ? - Avoir ou être ✓
Comment vivre collectivement plus heureux ? - Après le feedback ✓
Comment revenir vers ceux qui m'en ont donné ? - Et ceci, comme toute chose, passera ✓
Comment affronter sereinement les hauts et les bas ? - Instruction entre pairs ✓
Comment renverser les techniques d'apprentissage ? - 4 niveaux de lecture ✓
Comment choisir le bon niveau en fonction de mon objectif ? - Nuance ✓
Comment éviter les idéaux boiteux qui trahissent la vie ? - Modèle de Tuckman ✓
Comment amener une équipe à la performance, étape par étape ? - Chose qu'on ne sait pas nommer ✓
Comment savoir qu'on est sur la bonne piste ? - Sagesse des paradoxes ✓
Comment les explorer pour découvrir des vérités ? - 5 fonctions latentes du travail ✓
Comment voir tout ce qu'il m'apporte ? - Ligne de flottaison ✓
Comment apprendre à accepter des risques au bon niveau ? - Besoin du besoin ✓
Comment soulager la réponse émotionnelle ? - Questions de coaching ✓
Comment accompagner mes collaborateurs dans leur développement ? - Entretien de parties prenantes ✓
Comment bien interroger un partenaire pour progresser à deux ? - Futur ✓
Comment voir qu'il est déjà présent, à certains endroits ? - Temps mort ✓
Comment rendre vivant du temps qui serait si facilement perdu ? - Prototype 0.8 ✓
Comment échouer tôt pour apprendre rapidement ? - Distractions ✓
Comment apprendre à être vraiment présent ? - Effet de position sérielle ✓
Comment soigner deux moments clés dans mes interactions ? - Philosophie de vie ✓
Comment éviter que ça ne reste dans la tête ?