Distractions
Comment apprendre à être vraiment présent ?
Concept
Pour Otto Scharmer et la Théorie U1, l’enjeu principal de leadership est la capacité à développer notre présence. Celle-ci va permettre ensuite de sentir ce qui se trame dans le champ social autour de moi et ce qui veut émerger.
Et il y a quatre grandes distractions qui m’en empêchent.
Le passé
Lorsque ma pensée est piégée dans les regrets, si elle est occupée à rejouer les conflits ou les choses que j’aurais pu ou dû dire à ce moment-là, alors ça m’empêche d’être présent. Je suis tourné vers l’arrière et incapable de sentir ce qui veut émerger maintenant.
Pour m’en libérer, il suffit d’observer le passé dans une logique d’apprentissage pour le présent. Autrement dit, tout en restant connecté à ce qui est important pour moi maintenant, je me tourne vers le passé pour voir ce qu’il peut m’apprendre d’utile.
Le futur
Lorsque ma pensée est piégée par l’inquiétude du lendemain, de ce qui risque d’y arriver et que je suis dans l’échafaudage de rêves ou de plans trop précis, alors ça m’empêche d’être présent. Je suis tourné uniquement vers l’avant et incapable de sentir ce qui veut émerger maintenant.
Pour m’en libérer, il faut apprendre à sentir le futur sans s’y accrocher, à cultiver l’inconnu et les possibilités qu’il offre sans chercher à le figer. Autrement dit, élargir mes organes de sensation du futur à d’autre chose qu’uniquement la tête.
Eux
Lorsque je mets la faute chez les autres, que je considère qu’ils sont la source de mes problèmes, alors ça m’empêche d’être présent. Je suis tourné vers l’extérieur et incapable de considérer que je suis un agent du changement.
Pour m’en libérer, il faut développer un niveau d’écoute profond — 3 et 4 selon la Théorie U —, ce qui me permet de me connecter à l’autre tout en restant présent à moi-même. Ainsi, je dissous la frontière qui nous sépare.
Moi
Lorsque ma pensée est centrée sur moi-même, que je ne donne de l’attention qu’à ce qui pourrait m’arriver, alors ça m’empêche d’être présent. Je suis tourné vers l’intérieur et incapable de sentir ce qui se joue autour de moi, et en quoi le système dans lequel je suis est amené à évoluer.
Pour m’en libérer, il faut pratiquer cette même qualité d’écoute et de connexion à mon endroit. En entrant en pleine conscience, je m’entends d’une façon non isolée du reste du système.
Réaction
Ainsi, pour être présent, il faut pratiquer une action un peu paradoxale : naviguer de façon fluide et intentionnelle entre les quatre dimensions sans les laisser devenir des distractions. Les concevoir et les utiliser au service de quelque chose qui se passe maintenant dans le système.
Car finalement, c’est le seul endroit où le changement profond peut vraiment apparaître.
Invitation
Qu’est-ce qui serait différent si je pratiquais cette danse ?
Notes & références
-
Découvert avec le MOOC du MIT : Leading from an emerging future.
C. O. Scharmer et K. Kaufer, Leading from the Emerging Future: From Ego-System to Eco-System Economies, 2013.
À relire : 4 niveaux d’écoute ; entretien des parties prenantes ; presencing ; prototype 0.8. ↩
Des
entités sont
référencées
(en lien avec d'autres apprenti-sages à découvrir) :
Otto Scharmer
(4)
Théorie U
(6)
leadership
(13)
présence
(3)
Ce graph montre le sous-ensemble des apprenti-sages de l'almanach en lien avec celui-ci via :
- une citation directe dans les notes
- un même livre de ma bibliothèque annotée
- une entité de référence commune
Il permet de montrer la tentative de lecture synoptique que j'essaie d'avoir dans ma pratique.
Comment interagir avec le graphe de dépendance ?