Hugues Le Gendre

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(almanach n°84 du )

Bateau

Comment changer de stratégie pour équilibrer le bateau de mon couple ?

Concept

Dans un de ses livres séminaux sur le changement1, Paul Watzlawick donne un exemple de relation dans le couple qui a été une révélation pour moi.

Il donne l’image d’un couple, sur un voilier. Chacun des deux penche d’un côté du bateau pour essayer de le maintenir droit et immobile. Plus l’un penche vers l’extérieur afin de le stabiliser, plus l’autre doit aussi pencher vers l’extérieur pour compenser. Alors que le bateau serait assez stable si aucun des deux ne faisait d’acrobatie et s’ils décidaient tous les deux de revenir doucement vers le milieu de façon coordonnée afin de profiter de la croisière.

Réaction

Cette image m’a beaucoup marqué, car elle représente un mode de fonctionnement que nous adoptons parfois avec ma femme.

Il nous arrive de jouer l’avocat du diable et de prendre parfois des positions plus extrêmes que nos convictions pour provoquer un questionnement plus profond, pour élargir notre fenêtre d’Overton2, pour explorer plus en détail un sujet afin de prendre une bonne décision, ou simplement pour essayer d’avoir raison ! Nous sommes souvent, l’un pour l’autre, ezer keneged3 : cet autre qui « aide en étant contre », décrit dans l’Ancien Testament.

C’est parfois utile. Mais c’est souvent épuisant, surtout si ça dure un peu trop longtemps. Et surtout, c’est risqué, car on s’éloigne en le faisant, sans parfois en avoir conscience.

En plus, dans cet exercice parfois très mental et rhétorique, nous perdons souvent le sens et le besoin profond que chacun de nous avait, derrière des couches d’arguments et contre-arguments.

Depuis la lecture de Watzlawick, nous avons cet ancrage commun : cette image du bateau qui tangue simplement parce que le couple prend des positions de plus en plus opposées pour essayer de le stabiliser...

Alors il nous suffit souvent de l’exprimer, de dire à l’autre « ne serait-on pas en train de faire comme ce bateau ? » Cela suffit pour ouvrir les yeux et nous faire revenir, bien centrés, au milieu du bateau afin de se retrouver et de profiter du voyage.

Invitation

Qu’est-ce qui serait différent si je me rapprochais plus que je ne m’éloignais pour équilibrer le bateau ?

Notes & références

  1. P. Watzlawick, J. H. Weakland et R. Fisch, Changements. Paradoxes Et Psychothérapie, 2014. ↩

  2. À relire : fenêtre d’Overton. ↩

  3. À relire : ezer keneged. ↩

Des entités sont référencées (en lien avec d'autres apprenti-sages à découvrir) :
couple (5) Paul Watzlawick (5)

Ce graph montre le sous-ensemble des apprenti-sages de l'almanach en lien avec celui-ci via :

Il permet de montrer la tentative de lecture synoptique que j'essaie d'avoir dans ma pratique.

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Comment interagir avec le graphe de dépendance ?

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Je m'appelle Hugues Le Gendre et je convertis les problèmes complexes de mes clients en opportunités d'agir autement et de nous transformer (eux et moi).

L'almanach Apprenti-sage est une invitation quotidienne au développement personnel et professionnel. En partageant des théories et des pratiques, documentées précisément et mises en lien avec la vraie vie, et en posant une question importante par jour, il contribue à devenir plus conscient⸱e, s'examiner honnêtement et actualiser sa propre philosophie de vie. En tout cas, ça en a été l'effet sur moi et sur des milliers de lecteurs depuis que je publie mon journal !
Il donne aussi une idée de ce que je cherche à insuffler dans mes interventions.