Les 4 niveaux d'énergie

On distingue souvent 4 niveaux d'énergie :

  • l'énergie physique, du corps
  • l'énergie émotionnelle
  • l'énergie mentale, cérébrale
  • l'énergie spirituelle, celle du sens

Celles-ci sont à l'œuvre dans ce que nous faisons et soutiennent nos actions notamment notre travail. Il y a des comportements (chez nous et chez les autres) qui peuvent fortement les diminuer. Mais on peut aussi les développer, les renouveler, les recharger avec des rituels appropriés. Cela semble évident pour les premières mais c'est aussi valable pour les autres.

Ces rituels peuvent être personnels ou collectifs. Les entreprises se concentrent en général sur le développement des connaissances et des compétences mais oublient « d'énergiser » leurs collaborateurs. L'article cité donne l'exemple de rituels mis en place dans un grand groupe bancaire à cette fin.

Enfin, il y a une hiérarchie implicite de ces niveaux (comme les niveaux d'une pyramide) : chaque énergie nourrit et aide à renouveler celle d'au-dessus, elle est plus large, plus profonde et plus riche.

L'article cité propose l'articulation suivante : l'énergie physique est à la base ; le contrôle des émotions permet d'en améliorer la qualité ; la maîtrise cognitive permet d'en améliorer le focus ; la spiritualité permet d'en améliorer la direction.

On retrouve ces 4 éléments notamment dans la « roue de médecine » très présente dans les cultures amérindiennes. À chacune de ces parties, ces peuples associaient une direction, une couleur, une saison et un élément.

En quoi ça me parle

Pour mettre en mouvement une logique de changement, chacune de ces énergies est possible mais c'est la combinaison et l'alignement des 4 qui, à mon sens, produit le plus d'effet.

Ça a été pour moi une découverte tardive.

La 1ère énergie est évidemment celle que j'ai commencé à développer dès le plus jeune âge. La mise en mouvement était avant tout physique et le changement matériel.

La suivante que j'ai travaillée, et fortement renforcée dans le système éducatif et académique que j'ai suivi, est la 3ème énergie. Me « définissant » pendant longtemps comme quelqu'un de cérébral, j'ai naturellement favorisé cette source d'énergie. Le changement et la mise en mouvement devenant un exercice rationnel, intellectuel et souvent de volonté.

Je pense que l'éducation religieuse que j'ai reçue a commencé à m'ouvrir sur la 4ème énergie, mais pas forcément dans le bon « sens ». Un certain dogmatisme ne favorisant pas nécessaire une exploration libre de la teneur de ma mission.

C'est vraiment ces dernières années que j'ai appris à puiser dans la 2ème et la 4ème énergie pour impulser et maintenir une dynamique de changement. La résonance que j'arrive à obtenir aujourd'hui entre elles est une source forte de dynamisme et d'étonnement sur la facilité, a posteriori, de la mise en mouvement.

Et, vous, accordez-vous suffisamment d'importance à chacun des niveaux ? Avez-vous mis en place des rituels vous permettant de les régénérer ?